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节目以异性好友共同参与为核心模式，嘉宾通过组队完成特定任务、互动交流等方式，从朋友关系逐步向恋人方向探索。录制过程中设置隐藏规则与阶段性选择环节，通过情感抉择推动关系变化，形成“友情与爱情交织”的叙事线。
内详
刘涛,颜安,余宇涵
胡夏,刘宇,王赫野,符龙飞,早安,杨帆
李艺彤,黄英,陈德容,王蓉,江一燕,倪虹洁,李晟,张小婉,管乐,李嘉琦,侯佩岑,邓萃雯,宋妍霏,马吟吟,罗予彤
穆祉丞,牛在在,许珑瀚
尚雯婕,张予曦,李佳琦,毕雯珺,赵昭仪,颜安
丁笑滢,甘望星,官鸿,古子成
